青大羽协举办暑期 "夏练三伏" 训练营活动

新闻网讯 为丰富教职工暑期生活、强健体魄，营造积极健康、团结向上的校园文体氛围，2026年暑假期间，校教职工羽毛球协会在浮山全民健身中心，组织教职工羽毛球爱好者开展了“夏练三伏”训练营活动，每周一、三、五下午固定活动，广大教职工球员踊跃参加，在高温酷暑中掀起了一股羽毛球活动热潮。

训练营立足羽毛球运动特点，结合教职工年龄结构和运动基础，制定系统的活动方案。每次活动从热身拉伸开始，随后开展高远球、吊球、杀球等基本技术多球训练，穿插步法移动、网前搓放、后场击球等专项练习，并定期组织双打对抗和比赛活动。

训练营活动期间，球馆内每天都能看到球友们准时到场、挥拍锻炼的身影—— 有年过半百的老教师，也有刚入职的青年教职工；有球技精湛的老队员，也有初次握拍的新面孔。大家换上运动装，在一次次的跑动、跳跃、挥拍中释放压力、燃烧激情。训练现场氛围轻松热烈，来自不同院系、部门的教职工以球为媒、以球会友，大家精神饱满、活力满满。运动过程中相互交流球技、切磋心得，在挥洒汗水、强身健体的同时，增进了彼此的沟通交流，有效舒缓了身心压力。

一个多月的“夏练三伏”训练营是教职工羽毛球协会年度活动的重要内容，也是学校全民健身活动的一道亮丽风景。大家收获的不仅是球技的提升，更是身心的愉悦和团队的凝聚力，同时充分展现了青岛大学教职工积极进取、热爱生活、乐于运动的良好精神风貌。

新学期，青大羽协将继续组织开展形式多样的训练与比赛活动，引导更多教职工走进运动场，以强健的体魄和饱满的热情投入工作。