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成长给我力量——“05金秋—我们相约学生事务大厅”主题活动月之“团体成长小组”

作者:      来源:      编辑:        日期:2005-12-07     阅读:1

“加油、加油……我们一起努力把这个结解开。”大家一起喊道。这时,场上不约而同地唱起《朋友》这首歌。

此时,40多名成员正手拉着手,纵横交错在一起,难分彼此,形成一个大大的结。翻转、钻、绕、跨越,大家一步步努力解开连环。10分钟过去了,仍有几个同学依然“难解难分”。于是,大家一个个从这几个人的胳膊上跨过,在大家的共同配合下,最终解开这个结。

“世界上没有解不开的结,只要大家心往一处想,劲往一处使,再大的困难都能解决 。”游戏结束后,05级外语学院赵艳艳说。

12月1日,青岛大学心理健康教育与研究中心、心理卫生协会第二期“成长小组”活动在“心有千千结”的游戏中开始了。成长小组作为团体咨询的重要形式,使大学生心理健康教育从课堂走向了户外。

天气阴沉沉的,风刮得人直打哆嗦。可在西二教孔子像前协会的同学们正兴高采列地做着各种游戏,脸上露出阳光般的笑容。“我喜欢阳光,希望每天都保持阳光般的心情。”在成长小组“形容自我”活动中,05级法学院的杜全美用阳光来形容自己。笑脸、篮球、蜗牛、自信、诚实、乐观……每个人都用不同的图画和字眼诠释自我,使同学们从不同的角度认识自己、发现生活。

现在大学生越来越重视自身心理素质的拓展,而且更懂得主动去寻求解决问题的有效途径。成长小组正是为自身安全感较差的同学提供非常和谐的舞台,通过集体做游戏来认识自己。“只有先相信别人,才能避免自己不受伤害。”在“信任大跌到”的游戏中,40人分成四个小组围成一个圆圈,每组的一位组员闭上眼睛跌倒,组内的其他人员会在后面把他接住。“这个游戏旨在考验对他人的信任,一开始,大家只是试试看,后来就大胆地把自己交给别人。”说起自己的感受,姜君向记者娓娓道来。

本次成长小组的主题活动进行了“形容自我”、“棒打无情人”、“信任大跌到”、“心有千千结”等游戏,最后在“感恩的心”手语操活动中结束。活动结束后,每个人都有自己的独特感受。心理协会的成员们也纷纷向记者谈起自己的体会。

“生活中我们应该学会包容。有些问题可能不是一个人造成的,而个人的能力有限,需要大家一块行动,困难才能迎刃而解。”杨儒石说。“有些问题我们的能力可能无法解决,学会放弃也是一种美丽与洒脱。”彭蕾说。索云光说:“跟大家一起做游戏感觉很放松,有种归属感。”

心理卫生协会的会长魏安凯说:“通过游戏我了解了很多心理学的知识和奥秘。当大家一起唱歌的一刹那,我突然感觉团结的力量是多么巨大。”

心理研究中心主任夏锡梅老师总结说:“我们不能在游戏中一笑而过,应该学会思考,从中领会更多做人处事的道理”。

这是我校“05金秋—我们相约学生事务大厅”主题活动月推出的系列活动之一。党委学工部心理健康教育与研究中心按照校党委、校行政的要求,紧紧围绕学生的成长成才,将继续开展丰富多彩的活动,宣传心理健康知识,培养心理健康理念,促进大学生对心理健康素质的关注,为培养身心健康、和谐发展的21世纪合格人才发挥作用。